毒奶粉

中國毒奶粉製品流竄全台！■三聚氰胺(Melamine)是工業用塑料，為無味白色粉末，用於美耐皿餐具、塗料、建材等，絕非合法食品添加物。不肖廠商添加在奶粉中，主因是奶粉以蛋白質高低為品級分類，而檢測蛋白質高低主要是測總氮量，廠商為省錢，放入富含氮的三聚氰胺，可減少含蛋白質原料，因此俗稱「蛋白精」。同樣重量，三聚氰胺含氮量是一般奶粉添加蛋白質含氮量的2到3倍。



※三聚氰胺「根本不能吃」，否則可能造成泌尿道、結石等病變，對體重輕的嬰兒危害更大。目前毒奶粉未發現流入奶粉或嬰兒奶粉市場，多是被製成麵包等製品。奶粉是以蛋白質含量做為品級分類，而含氮量檢測是蛋白質含量指標，三聚氰胺富含氮，因此被黑心業者違法添加，以節省成本並逃避品管稽查。

活動照片

九月例會壓力放鬆優質好眠

一隻羊、兩隻羊、三隻羊....你是數著數著就睡著了？還是越數越清醒呢？
睡覺就像是呼吸一樣，正常人不會去注意他，所以睡的好。
一旦妳開始注意你有沒有再呼吸，反而會因為太過的重視而變的不會呼吸了。
中區分會九月例會演講者精彩的演講，著實幫大家上了一課。
人的生理時鐘大概是比一天稍長為24.18小時。（二次大戰集中營的殘酷貢獻）
所以大家往往比較容易晚睡，卻不易提早睡。
所以調整作息的方法應該是養成早起的習慣。
什麼一天一定要睡八小時的觀念必需要改正，不要沒事躺在床上。
睡眠保健之道為，睡醒時間的規律性，避免小睡片刻。
半夜起床不不看時鐘。維持規律的運動（有氧），但不要在睡前三～四小時。
想睡的時候才上床睡覺。睡不著時必須離開床鋪。
多照太陽，調生理時鐘，不要長期吃安眠藥，報告指出有效安全期約六個月。

精彩內容，在轉寄給大家。

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歡迎大家前往觀賞！

http://photo.xuite.net/youcheng524/2756863

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