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人類日出而作,日落而息,對人類的生存來說,睡眠是必不可少的。但是現代人生活壓力很大,常常會導致睡眠品質不加的困擾。為協助大家解除此煩惱,中區分會九月份例會很榮幸地邀請到臨床心理師-陳昌偉醫師,介紹如何釋放壓力,擁有優質的睡眠。
陳昌偉醫師,目前就讀於國立政治大學心理學研究所臨床心理學組博士班,目前任職於國立政治大學心理學系睡眠研究室、新光醫院睡眠中心、中國醫藥大學附設醫院睡眠中心、安法診所等,擁有高學歷與豐富臨床經驗的陳醫師,將透過他的專業知識帶領我們認識睡眠、失眠的病因、失眠的評估,以及如何擁有好的睡眠等議題,促進我們對於睡眠有更深一層地瞭解。
演 講 者:陳昌偉
時 間:9月20日(週六)PM 14:30
地 點:皇家布拉格(台中市西區建國北路三段11號/ TEL: 04-2378-5229)
Web site: www.04041601.shopcool.com.tw
歡迎大家呼朋引伴,一起來參加。
謝謝大家熱烈地迴響!不過也有些誠懇的建議,需我們作進一步改進,例如:坐車時間有點長、集合地點應以一個為佳、建議用餐時應考量到辣味並不是每個人都敢吃、建議可安排一些全員聚在一起討論的時間等。中區分會會虛心接受與改進,期待規劃出更加符合大家需求與期望的活動。
最後,再次感謝大家的支持與投入,因為大家的熱情參與,中區分會所辦的活動才會如此地成功與順利。中區分會九月份例會在九月二十日,演講主題:「放鬆壓力,優質好眠」,下次活動一樣精彩可期,期待您的繼續參與喔!